马拉松跑者蓝皮书：比赛用时越短的跑者心率越平稳

近年来中国马拉松运动蓬勃发展，中国田径协会发布的数据显示，2019年经中国田协认证的马拉松赛事达到357场，参与马拉松人数也在不断增长，2019年参加全马和半马人次已经超过210万......【点击详情】

马拉松参赛的三种节奏策略 让跑步不在气喘吁吁

马拉松赛被称作一种‘用脚下棋’的游戏，也要制定战略战术，时刻谨小慎微的向前推进着，因为一步不慎就极可能会满盘皆输。可能不少跑友认为，马拉松赛主要靠的是个人训练水平......【点击详情】